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16 Receitas Saudáveis, Fáceis e Rápidas de Preparar

Confira as Melhores Receitas rápidas e fáceis de fazer em casa para começar uma mudança na vida alimentar já em 2016!

Confira as Melhores Receitas rápidas e fáceis de fazer em casa para começar uma mudança na vida alimentar já em 2016!
Ilustração: Nick Slater
Todos sabemos que não é fácil manter uma hábito alimentar saudável hoje em dia, há vários motivos que nos atrapalham no dia a dia.

Na maioria das vezes optamos por por alimentos de rápido preparo, isso porque os dias estão cada vez mais corridos e  não temos tempo para cozinhar. E, claro, também tem aquele dia em que você chega do trabalho cansado ou com preguiça e nem quer saber de cozinha, não é mesmo? 


Pensando neste e em outros vários fatores que atrapalham sua vida saudável no âmbito alimentar, selecionamos 16 dicas bem legais, são receitas rápidas e práticas de se fazer. Um pequeno empurrão para uma vida mais saudável.


FRANGO ORIENTAL COM VEGETAIS


PÃO FUNCIONAL DE MICRO ONDAS



PIPOCA SEM ÓLEO DE MICRO ONDAS


PÃO DE MANDIOQUINHA COM RECHEIO À GOSTO


TORTINHA DE FRIGIDEIRA


PANQUECA AMERICANA DE BANANA E AVEIA


BOLINHO DE QUEIJO SIMPLES


FILÉ DE FRANGO A MODA ITALIANA


TORTA DE LIQUIDIFICADOR 


LASANHA DE ABOBRINHA 


ARROZ DOCE DE DOCE DE LEITE


MAÇÃ DE FRIGIDEIRA


MATE COM MANGA E LIMÃO


OMELETE FUNCIONAL


ARROZ DE BRAGA


RECEITINHAS DE CAFÉ DA MANHÃ

Nome

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16 Receitas Saudáveis, Fáceis e Rápidas de Preparar
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